体重は毎日 Wii Fit で計っているので、体重計に乗ることはほとんどなくなった。
が、今日久しぶりに乗ってみると、体重はともかく、体脂肪率が14.3％と表示されて思わず声を上げてしまった。
こんな数字は見たことがない。
だいたい15〜17の間で、16前後のことが一番多かったと思う。そういえば先日、14.8だったような気はするが、それがこれまでの最低記録だったのではないだろうか。
ほんの少しの時間とはいえ、９か月近く Wii Fit のヨガをやってきたのが実を結びはじめたのだろうか。
これからはときどき体脂肪率も測ってみようと思う。
