体重は毎日 Wii Fit で計っているので、体重計に乗ることはほとんどなくなった。 が、今日久しぶりに乗ってみると、体重はともかく、体脂肪率が14.3％と表示されて思わず声を上げてしまった。 こんな数字は見たことがない。 だいたい15〜17の間で、16前後の…

さすがに暑くなってきた。夜の９時にこうしていても、汗が滲んでくる。室温31℃。湿度は100％近いか。 にもかかわらず、今座っている椅子の背もたれには、セーターと「どてら」がかけたままになっている。先日までは、ユニクロのフリースもかかっていた。 そ…