2016-09-05から1日間の記事一覧

■アイスランドダイエット

ダイエットを始めて十数年になる。肝臓や血液に脂質が多すぎることを医者から指摘されて始めた。ごく最初のころこそ少しだけがんばったが、その後は日常の食生活そのものが恒常的ダイエットになっている。とは言っても、なるべく間食をせず、食事の炭水化…