体重計に乗る。 ほとんど変わっていない。 が、表示が体脂肪率に切り替わり、ちょっと驚く。 13.7％。新記録である。 15を切ったことはないはずだし、ふだんは17ぐらいだったと思う。 これは間違いなく、毎日のように山野湿原を歩き回った結果だろう。 食事…

無事帰ってきた。 （後記：ホテルを出て山を下りる途中、リスを目撃。ニホンリスを見るのも初めてである。） 懲りもせず、戸隠の中社から小鳥ヶ池経由、鏡池まで往復。 行きは雨、鏡池は雨まじりの突風、帰りは何とか持ち直した。 天候のせいもあるのだと思…