2012-05-21から1日間の記事一覧
体重や体脂肪率を維持するための努力は、ほとんどしていないとも言えるし、ほんの小さな努力を続けているとも言える。 ほんの小さな努力とは、無理のない範囲で炭水化物や油脂類の摂取を減らすということだ。 ほんとにぜんぜん「無理のない範囲」なので、パ…
体重や体脂肪率を維持するための努力は、ほとんどしていないとも言えるし、ほんの小さな努力を続けているとも言える。 ほんの小さな努力とは、無理のない範囲で炭水化物や油脂類の摂取を減らすということだ。 ほんとにぜんぜん「無理のない範囲」なので、パ…
